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四代中醫以食代藥：疏肝-健脾-養肺-補腎，二十四節氣養命食方！非買不可

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它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，總而言之，看完還讓我回味無窮!

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內容簡介:

四代中醫以食代藥祖傳祕方，無私公開！
博客來書店專為各節氣「量身訂製」的養命食方
現在開始這樣吃，一切都還來得及！

暢銷健康飲食作家陳允斌，最新力作
中央電視台、湖南衛視等各大節目人氣嘉賓

博客來網路書店疏肝?健脾?養肺?補腎，以食代藥的救命養生法，
順時而食老偏方，開啟「吃法決定活法」的智慧，
來自民初名醫劉善人，救命無數的「善人食方」大公開！

★春季要少吃酸，多吃甘
★吃生白蘿蔔不要去皮
博客來★夏季要多吃辛味，發散體內病
★秋天有三燥（肺燥、腸燥、皮膚燥），會吃銀耳就能消
★一日之內夜不食薑，一年之內秋不食薑
★立冬開始，宜靜養，宜反思，宜補腎

原來，我們以為吃對的東西，其實都吃錯了！
開啟二十四節氣食材中的神奇能量，
實踐「吃法決定活法」的養生智慧，開創體內自癒力。

百年流傳至今，千萬人見證的奇蹟！

每一個節氣的到來，都意味著天地之氣的轉換。所以，每個節氣都是一個養生的節點。我們只要順著節氣調整日常生活和飲食，就能達到事半功倍的養生效果。本書針對各節氣的養生重點，搭配相應的飲方和食方，這些都是來自於作者家族百年來，堅持順時而食的實踐經驗。

◆【春疏肝】春季是抗病毒、疏肝的最佳時機，需從立春開始多食用「五辛盤」、「三花飲」、「醒神茶」等，確保身體在春天生機勃勃。

◆【夏健脾固腎】夏季是人體快速生長的季節，養生重點是養心、養肺。需從立夏開始食用「核桃殼煮雞蛋」、「神仙薑棗茶」、「二子延壽茶」等，維持青春、延緩衰老。

◆【秋去燥養肺】秋季憂思傷是指五臟中的肺，人易肺燥、腸燥、皮膚燥。此時，該是轉身換個活法的時候了。宜從立秋開始食用「補氣黃耆粥」、「出伏補腎送暑湯」、「桂花暖香茶」等。

◆【冬補腎】冬季是藏好種子、養好種子，才能喜迎來年的季節，宜靜養、宜反思、宜補腎。從立冬開始食用「白果補腎湯」、「補腎養臟湯」、「佛粥」等。

本書特色

★二十四節氣【順時而食】養生食方，預防勝於治療！

★祖傳食療配方，【抗抑鬱、排溼毒、抗霾、修復人體老化的養命全書】

★【配方簡易，食材容易取得】，不必求醫，良藥無所不在！

博客來網路書局★收集了讀者對製作方法、適合人群等提出的問題，在書中以【允斌解惑】方式做進一步的說明與解答。

★附贈二十四節氣【養命食方速查表】，實踐順時而食的智慧。

專家好評推薦

中醫診所院長李思儀醫師

讀者回饋

真不知道該怎麼感謝您，發高燒三十八點五度，喝了蠶砂、竹茹、陳皮熬的藥，不到半天就好了。連我自己都不敢相信，卻真的好了，就一幅藥！─細雨霏霏

之前尿道感染，看過陳老師的書就用魚腥草煮水喝，好的很快！─萃萃

喝了薑棗茶，感覺排便變好了，不像以前那麼黏，原來還有去溼的作用。我會繼續喝下去，謝謝允斌老師─恬淡心緣

祝你天天快樂

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作者：陳允斌新功能介紹
出版社：和平國際新功能介紹
出版日期：2016/01/01
語言：繁體中文

四代中醫以食代藥：疏肝-健脾-養肺-補腎，二十四節氣養命食方！非買不可

內容來自YAHOO新聞

被酸「你怎麼交這種女友」好友爆口角鬥毆

多年好友因為一句話，反目成仇，一名李姓男昨天下午帶著女友去找好友趙姓男子喝酒聊天，沒想到趙姓男子突然說了一句「你怎麼會交這種女友？」，李姓男子不滿，雙方爆發口角，隨後兩人分別持刀子、長棍鬥毆，雙雙掛彩。

右手滿是鮮血，梁姓女子痛苦的壓著傷口，穿著黑色背心，拿著長棍的就是她的男友，李姓男子情緒相當激動，女子抱住男友，勸他放下手中的長棍，這時候一旁的趙姓男子走了出來，兩人再度爆發口角。事情發生在8號下午，當時李姓男子帶著女朋友，來找好友，趙姓男子喝酒聊天，結果酒後趙姓男子突然嘲諷李姓男子，你怎麼教這種女友？

雙分因此爆發口角，趙姓男子一氣之下持刀砍人，李姓男子也拿起長棍回擊，最後趙姓男子的右眼角被打傷，李姓男子左胸和右手臂受了刀傷。他的女友則是因為勸架，右手也有6公分刀傷，而趙姓男子當時使用的刀器還掉在水溝中，整個恐怖過程也正好被這名經過的議員，全程目擊，目擊議員詹江村：「他(李男)要擺脫這女的，要再往前衝，那我看到他(趙男)那支刀子蠻長的，而且後來我看到，已經換成一支尖刀，好像生魚片刀吧。」

隨後警方接獲報警趕到現場，救護車也到場，李姓男子走上救護車，手不時摸住胸口傷口，而趙姓男子和他的女友送醫也沒有大礙，不過因為一時情緒激動多年好友反目成仇，但是到底只是因為一句話，還是另有隱情，警方也還在釐清。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/酸-麼交這種女友-友爆口角鬥毆-053912678.html

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